⚖️ 今日の体重
kg
⚖️ 体重の推移
週間トレーニング量 (総重量)
種目別ベスト記録 (最大重量 / 自重は最大回数)
🎯 目標（例: 3ヶ月で −10kg）
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👁 機能のオン / オフ
⚖️ 体重の記録
🧩 クイックメニューのボタン
🎯 目標カード（今日タブ）
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